冬日的秦嶺，層林凝翠，寒意中透著生機。從翠華山到南五臺，從太平峪到朱雀國家森林公園，西安周邊的山岳景區都成為市民參與冬季戶外健身的熱門選擇。1月13日，陽光灑滿蜿蜒的山間石階，沿著終南山南五臺景區的山路向上望去，隨處可見扶老攜幼、結伴而行的登山者。他們身著輕便的運動裝，呼吸著清新的山林空氣，邁著堅實的步伐向山頂攀登，用登高望遠的方式開啟新的一年，在大自然的懷抱中感受運動的快樂與生活的美好。
“新年第一爬，必須來這兒！”正在山間休息平臺補水的市民李烽擦著額頭的薄汗，臉上洋溢著笑容。他告訴記者，自己每年元旦后都會約上好友登山，既能鍛煉身體，又能欣賞冬日美景。“你看這山間的景色多好，空氣又清新，比在市區里待著舒服多了。沿途的補水點挺多，衛生間也很干凈，景區的服務不錯。”李烽說。
在通往山頂的路上，一支由老年人組成的登山隊伍格外引人注目。他們大多頭發花白，卻精神矍鑠，每個人都背著輕便的背包，手持登山杖，步伐穩健而有力。“我們這支隊伍平均年齡約62歲，每周都會組織一次登山活動。這兒是我們來得最多的地方。”隊長王愛萍笑著說，“現在生活條件好了，老年人也越來越注重身體健康。登山運動不僅能增強體質，還能讓我們結識志同道合的朋友。大家爬山時心情都很好。南五臺現在Wi-Fi全覆蓋不說，還有充電寶可以借，就算爬得時間長也不怕手機沒電，特別方便我們拍照分享美景。”
游客們一邊爬山，一邊領略南五臺的冬日美景。
沿途的紅墻打卡點前，不少年輕人正排隊拍照留念。“王維詩里的終南山”幾個大字在陽光的映照下格外醒目。“平時在學校里久坐少動，感覺身體都快‘銹’住了。爬山既能放松心情，又能鍛煉身體，還能感受傳統文化的魅力，一舉多得。”西安外國語大學的學生張靜怡說，山里的自然風光和人文景觀讓她印象深刻，尤其是站在高處俯瞰群山時，所有的煩惱都煙消云散了。
行至紫竹林附近的觀景臺，一對年輕夫婦正帶著兒子拉伸腿部肌肉。孩子臉頰通紅，額頭見汗，眼神里滿是興奮。“我們很擔心孩子沉迷電子產品，所以經常帶他爬山，既能親近自然，又能鍛煉毅力。”孩子父親趙哲告訴記者，他們一家三口都是第一次來南五臺，原本還擔心孩子體力跟不上，沒想到沿途休息點很多。孩子一路說說笑笑，全程都沒喊累。趙哲說：“你看他爬到現在，還能自己跑一段，真棒！這可比在家看電視、玩手機健康多了。而且山里的空氣特別好，我們大人也跟著放松了，以后會繼續帶他參加這種戶外活動。”
據景區工作人員張玉龍介紹，終南山南五臺景區近年來通過優化基礎設施、提升配套服務、創新營銷模式，吸引力持續增強，游客接待量逐年上升，2025年接待游客約60萬人次。2026年元旦以來，游客登山熱情高漲，12天時間接待游客超過3.5萬人次。1月1日和2日的單日接待量均突破8000人次，遠超平時周內1000余人次、周末5000余人次的接待量。
游客們在南五臺山頂拍照打卡，記錄美好。
為保障游客登山體驗，終南山南五臺景區在服務設施上不斷升級：智慧化指揮中心實現景區無死角監控，4條專線光纜讓Wi-Fi覆蓋景區各個角落；新增的特色餐廳和兩輛餐車，提供關東煮、熱飲等多樣化餐飲；停車場的快充充電樁、山間的共享充電寶，切實解決游客后顧之憂；新增的登山助力機器人也為體力不支的游客提供了便捷選擇。
“隨著政府主管部門對戶外登山活動的規范管理不斷深化，越來越多登山愛好者告別‘野山’，轉向正規山岳景區。我們將繼續以游客需求為導向，持續提升服務質量，完善設施建設，讓更多群眾能走進自然、參與鍛煉，感受運動樂趣與山間的獨特魅力。”張玉龍說。
夕陽西下，山間的游客漸漸返程，每個人的臉上都帶著滿足的笑容。登山路上，孩子們的歡聲笑語、老人們的相互攙扶、朋友們的并肩同行，構成了一幅生動的全民健身畫卷。人們在登山過程中展現出的活力與熱情，也讓冬日的山野充滿了溫暖與希望。新的一年，愿更多人走出戶外，走進自然，在運動中收獲健康，在美景中感受生活，用積極向上的姿態迎接每一個嶄新的日子。（群眾新聞記者 張江舟）
冬日的南五臺，層林凝翠，美不勝收。
